Las siete leyes espirituales del éxito

por Deepak Chopra

El éxito en la vida se podría definir como la expansión continua de felicidad y la realización progresiva de metas dignas y de valor. El éxito es la habilidad de realizar tus deseos con facilidad y sin esfuerzo.

DOMINGO
Ley de la potencialidad pura

La fuente de toda creación es conciencia pura… potencialidad pura buscando expresarse de lo inmanifiesto a lo manifiesto. Cuando nos damos cuenta de que nuestro verdadero Ser es uno de potencialidad pura, nos alineamos con el poder que manifiesta todo en el Universo.

• Practica el Silencio y la Meditación -- toma tiempo para “ser.” Medita cada día, preferiblemente 30 minutos al amanecer y 30 al atardecer.
• Comulga con la naturaleza -- se testigo de la inteligencia que posee cada cosa viva que existe. Aprecia la belleza que te rodea.
• Practica el No-juzgar -- declárate “Hoy no juzgaré nada de lo que ocurra.”

LUNES
Ley de dar (y recibir)

El Universo opera por medio de dinámica de cambio…dar y recibir son diferentes aspectos del flujo de energía en el Universo. En nuestra disposición de dar aquello que buscamos, mantenemos la abundancia del Universo circulando en nuestras vidas.

• Da algo a todo el que te encuentres. No necesariamente dinero. Puedes dar un cumplido, una flor o una oración.
• Recibe con agradecimiento. Regalos de otros y regalos de la naturaleza: el cantar de los pájaros, un atardecer, etc.
• Circula la abundancia. Da y recibe los regales más preciados de la vida: cuidados, afecto, aprecio y amor. . .

MARTES
Ley de Karma

Cada acción genera una fuerza de energía que regresa a nosotros con la misma potencia… lo que sembramos es lo que cosechamos. Cuando elegimos acciones que le traen felicidad y éxito a otros, el fruto de nuestro karma es felicidad y éxito.

• Sé testigo de tus decisiones en cada momento. La mejor manera de preparar cualquier momento del futuro es estar totalmente consciente en el presente.
• Evalúa las consecuencias de tus decisiones. ¿Cuales son las consecuencias de esta decisión que estoy tomando? ¿Esta decisión me traerá felicidad y satisfacción a mí? Y a aquellos a los que les afecte esta decisión?
• Escucha tu corazón. Pídele a tu corazón que te guíe. Déjate llevar por sus mensajes de bienestar y malestar.

MIÉRCOLES
Ley del menor esfuerzo

La inteligencia de la naturaleza funciona sin esfuerzo… con naturalidad, armonía y amor. Cuando nos conectamos con las fuerzas de armonía, felicidad y amor, creamos éxito y buena fortuna sin esfuerzo.

• Practica Aceptación -- acepta la gente, situaciones y circunstancias como son. Este momento es como debe ser. No luches en contra del Universo luchando contra este momento.
• Asume Responsabilidad por tu situación y tus problemas. Tomar responsabilidad significa no culpar a nada ni nadie por tu situación (y eso te incluye a tí). Cada problema es una oportunidad disfrazada.
• Mantén tu conciencia establecida en la  No-defensa - Renuncia a la necesidad de defender tu punto de vista.

JUEVES
Ley de Intención y deseo

Inherente en cada intención y deseo está la mecánica para su realización… la intención y el deseo en el campo de la potencialidad pura tienen poder de organización infinita. Cuando introducimos una intención en el suelo fértil de la potencialidad pura ponemos este poder de organización infinita a trabajar para nosotros.

• Haz una lista de tus  Deseos. Léela siempre que puedas.
• Libera tus deseos y confía en que cuando las cosas no son como tu quisieras hay una razón.
• Practica Conciencia del momento -- enfócate en el momento presente. Acepta este momento como es.

VIERNES
Ley del desapego

En el desapego se basa la sabiduría de la incertidumbre. En la sabiduría de lo incierto se basa la liberación de nuestro pasado. En nuestra voluntad de entrar en lo desconocido, el campo de todas las posibilidades, nos rendimos ante la mente creativa que organiza la danza del Universo. 

• Comprométete a no tener Apego. Permítete y permite a aquellos a tu alrededor la libertad de ser como son. No impongas con rigidez tu idea de cómo deben ser las cosas.
• Comprométete a la Incertidumbre. Las soluciones surgirán espontáneamente. A través de la sabiduría de lo incierto encontrarás tu seguridad.
• Penetra en el campo de las Infinitas posibilidades de opciones y desenlaces.

SÁBADO
Ley de Dharma

Todos tenemos un propósito en la vida… un dón único o talento especial para darle a otros. Cuando combinamos este talento único con el servicio a otros experimentamos el éxtasis y la exaltación de nuestro propio espíritu, que es la meta final de nuestras metas.

• Descubre tu Ser Superior -- el dios o la diosa en embrión que habita dentro de tu alma.
• Haz una lista de tus talentos únicos
• Pregúntate a diario ¿Cómo puedo servir? y ¿Cómo puedo ayudar? Sirve a los demás. Las respuestas a estas preguntas me permitirá ayudar y servir a mi prójimo con amor.

Terapia de Copas o ventosas Chinas(Cupping Therapy)

Las copas o ventosas chinas son esferas de vidrio interiormente huecas, tambien existen ventosas de plástico o de bambú, con las que se produce la atracción de la sangre hacia la periferia del cuerpo, desatando un proceso de de inflamación terapéutica y tonificante de partes y puntos vitales. Se trata de un antiguo método terapéutico que se emplea en la Medicina Tradicional China desde hace más de 3.000 años. También los egipcios, los griegos y los romanos dejaron constancia escrita de su uso y de sus múltiples beneficios tanto físicos como psíquicos.

La ventosa queda fijada a la piel aplicando una succión, en el caso de ventosa de cristal se consigue dicha succión aplicando calor, a lo cual se añade el beneficio del calor a la terapia, causando una gran sensación de bienestar y relajación, muy útil en lumbalgias y problemas reumáticos.

Al igual que la acupuntura o el Tui-Na, las ventosas tratan todo tipo de enfermedades crónicas, nerviosas (depresión, insomnio), dolores, problemas musculares, tendinosos u óseos. Además, ayudan a lograr un profundo estado de relajación y bienestar.

En casos agudos como tendinitis, grandes sobrecargas o contracturas se aplica ventosa de plástico. Previamente se realiza un pequeño pichazo en la zona y al colocar la ventosa se realiza succión de la sangre estancada, consiguiento la llegada de sangre renovada a la zona y la salida de la sangre estancada que estaba produciendo la inflamación. Este tratamiento tiene grandes beneficios y muy buenos resultados, quitando la tendinitis y el dolor al instante. Deporotistas tratados con este método, que no podían mover la zona afectada, se han reincorporado a los entrenamientos inmediatamente después de realizar el tratamiento, sin ningún tipo de molestia.

¿Cómo se hace el masaje con ventosas?
Hay dos técnicas principales,ventosa estática y de paseo. La ventosa estática se pueden dejar de 5 a 15 minutos en un solo lugar, o 5 a 6 copas pueden ser colocadas y removidas periódicamente. Antes de colocar la ventosa se aplica aceite para facilitar el movimiento suave sobre la piel y para descubrir áreas de tensión y congestión, puede dejarse colocada en algún área en las molestas contracturas o sobre las articulaciones o tejido inflamados. Las ventosas pueden ser usadas en el cuello, hombros, espalda, el sacro, cadera, muslos, abdomen.

Las ventosas nos son irritantes para la piel o el cuerpo. Saca la inflamación, no agrega. El masaje con ventosas es usado en toda el área de la espalda, la cual es una magnifica adición a cualquier masaje. El tratamiento es sedante, y la gente llega a una sensación profunda de relajación. Las ventosas mas grandes se usan en la espalda; simula la acción de un masaje en tejido profundo sin la incomodidad del masaje normal. El movimiento puede ser largo y de descarga, o circular y estimulante, para las áreas de los molestos nudos y áreas de tejido rígido.

La piel se enrojece con un masaje fuerte con ventosas, indicando que la circulación ha sido llevada a la superficie. El incremento de la circulación de la sangre alimenta los músculos y piel y permite que las toxinas sean drenadas.

El masaje con ventosas también es excelente para tratar la celulitis. Una succión ligera permite el drenaje, mientras que una aplicación más fuerte permite estimular la circulación y soltar las adhesiones.

Uno de los aspectos mas disfrutables de esta técnica es el matiz de los movimientos. La creatividad provee una variedad de métodos, y la alteración de la presión y de la velocidad produce diferentes sensaciones. Por ejemplo la orilla de la copa puede ser usada para cucharear a través de un movimiento sobre las fibras musculares, mientras que círculos vigorosos se sienten muy bien sobre las caderas, muslos y hombros. Movimientos a lo largo de los lados de la columna y a lo largo de las costillas provee facilidad para la expansión del pecho y para la respiración.

La molesta tensión en el cuello es suavizada usando copas pequeñas con un movimiento lento y profundo.

Algunos clientes dicen que la sensación del masaje permanece mucho después y que la sensación de bienestar es mejor con varias sesiones. El masaje con ventosas permite hacer un masaje en tejido profundo sin sensaciones de molestias para el cliente, se activa la circulación de la sangre estancada en los músculos y la piel; suelta las adhesiones, tejido conectivo y los molestos nudos en los tejidos blandos.

Procesos que se benefician del masaje con ventosas:

* Fibromialgia
* Inflamación de tejidos y articulaciones
* Estreñimiento

* Retención de líquidos y edemas
* Problemas circulatorios
* Ciática
* Celulitis
* Toxicidad
* Estrés

Acciones del masaje con ventosas:
* Quita el estancamiento y saca la inflamación
* Drena y mueve fluidos
* Alivia la inflamación
* Sirve como sedante del sistema nervioso
* Expulsa la congestión
* Estira los músculos y el tejido conectivo
* Suelta las adhesiones
* Suministra sangre a la piel y limpia toxinas

A continuación podrán observar un video sobre la aplicación de la terapia de "cupping".

La digitopuntura..un arte milenario de sanación.

¿Qué es la Digitopuntura?

Cuando hablamos de digitopuntura hacemos referencia a una técnica milenaria de origen oriental que consiste, básicamente, en la presión sobre determinadas áreas especializadas de la piel como respuesta a ciertos dolores o malestares.

Suena irónico si tenemos en cuenta la vieja frase que nos enseñan de niños, “si te duele no te toques”. Bien, resulta que la Digitopuntura es todo lo contrario: los llamados canales meridianos, o puntos por donde fluye determinada fuerza del cuerpo, deben ser utilizados, espoleados, justamente para desviar el dolor.

La digitopuntura como la conocemos tiene sus fundamentos científicos basados en algunas de las siguientes reglas que explicaremos a través de tres términos

- Efector: o circulación de la energía.

- Ordenador: conexión entre el cerebro y los demás extremos del cuerpo.

- Programador: la mente o psique, es decir las emociones.

Lo que se intenta con la Digitopuntura es lograr un equilibrio entres esos centros para liberar las emociones. Naturalmente, no se trata de una clase de medicina que camine por la senda de lo tradicional pero, a decir verdad, cada vez más personas tienden a utilizarla. Una interesante opción para quienes les gustan los métodos exóticos y poseen la confianza necesaria en su control mental como para sacarle provecho.

A continuación les proveo un manual excelente sobre digito puntura y un video presentando las diferentes áreas que pueden ser tratadas con la digitopuntura. Espero tomen ventaja de esta información para beneficio de su práctica profesional.

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