La reflexología es una técnica o terapia complementaria en la que se ejercen presión sobre los pies, manos, cabeza y orejas para tratar una serie de dolencias y promover la salud y el bienestar físico, mental y sicológico del ser humano. Los pies, las manos, la cabeza y las orejas son "espejos" del cuerpo, y una presión en puntos específicos, llamados "puntos reflejos", puede incidir o tratar las áreas correspondientes en el cuerpo. Según las culturas antiguas, los puntos reflexológicos mas importantes se encontraban en los pies, las manos y la cabeza. La reflexología es holística y trata a los pacientes como individuos no como un conjunto de síntomas físicos.
Las reflexologias no son formas de tratamientos que hayan aparecido recientemente, su historia podría remontarse hasta 5,000 años de antiguedad. Se cree que los antiguos chinos y egipcios fueron los primeros en aplicarla con fines terapéuticos. Ademas, los indios norteamericanos utilizaron métodos similares durante siglos. A principios del siglo XX, el Dr. William Fitzgerald, otorrinolaringólogo norteamericano, redescubrio esta técnica milenaria, la perfeccionó y la denominó TERAPIA ZONAL. En el 1917, el Dr. Fitzgerald publicó el libro "Zone Therapy" donde estableció que el cuerpo se divide en diez zonas longitudinales que van desde la cabeza hasta los pies y hacia las manos. La relación entre los pies o manos con órganos y glándulas del cuerpo depende del área que abarque cada una de estas zonas. Cada órgano tiene su correspondiente zona refleja. Por ejemplo, el pie derecho representa el lado derecho del cuerpo y el pie izquierdo representa el lado izquierdo del cuerpo.
A partir de los años, sus técnicas fueron desarrolladas por Eunice Ingham, fisioterapeuta norteamericana, en el 1930, desarrollando asi el método Ingham. Gracias a los trabajos e investigaciones de la Sra. Ingham, la reflexología tomó un gran auge y popularidad en los Estados Unidos. Desde entonces, esta segura y eficaz forma de terapia ha ganado aceptación, y tanto, la medicina ortodoxa y la medicina alternativa como sus adeptos conocen sus beneficios.
Esta técnica tiene infinidad de aplicaciones en el ser humano, ya que podemos acceder y tratar a traves de los pies, las manos o la cabeza cualquier del cuerpo humano. La reflexología se utiliza como medicina preventiva, ya que promueve el equilibrio de la salud del paciente.
El primer efecto que podremos notar al aplicar la terapia reflexológica ocurrira sobre los siguientes dos sistemas corporales:
- El Sistema Nervioso
- El Sistema Circulatorio
El sistema nervioso será el primero en ser estimulado ocasionando que el paciente note una gran sedación al efectuarse el masaje sobre las zonas reflejas a ser trabajadas.
Sobre el sistema circulatorio podremos observar una mejora en la oxigenación y eliminación de residuos que se produce sobre la zona estimulada a través de la via refleja.
Beneficios de la reflexología
La reflexología te puede ayudar a obtener:
- Relajación
- Bienestar
- Alivio de molestias, tensiones y dolores.
- Una mejora en la circulación sanguínea.
- Estimulación de áreas hipoactivas y perezosas.
- Relajación de zonas hiperactivas y excesivamente productivas.
- Activación de mecanísmos naturales de purificación, favoreciendo la eliminación de toxinas.
- Reducción del "stress".
- Reestablecimiento del equilibrio(Homeostasis).
- Una mejora en la concentración, la atención y la calidad del sueño.
- Aumento de la vitalidad.
- Equilibrio de todos los sistemas corporales.
Contraindicaciones de la reflexología
La reflexología es siempre muy beneficiosa, sin embargo, seremos precavidos a la hora de aplicar la técnica en los siguientes casos:
- Enfermedades agudas o crónicas.
- Durante la menstruación o el embarazo, no actuaremos sobre el aparato genital. por tal razón, no se ejercerá presión en la zona refleja localizada entre el talón y el tobillo.
- Trastornos locales tales como: hongos, papilomas, heridas, hematomas, etc.
- Embarazos de alto riesgo.
- Cancer, sobretodo en casos de metástasis.
- Inflamación del sistema venoso o linfático(trombosis, flebitis, etc.)
Un buen tratamiento reflexológico ayudará al organismo a relajarse, generar una sensación de bienestar total y calmará la mente.
Hasta la próxima!!!
Mucha Salud!!!
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